Pametna ura je s svojimi funkcijami in dostopnostjo spremenila pristop k fitnesu in telovadbi nasploh. Uporaba pametne ure v športu pomaga pri vpogledu v telesno aktivnost, napredovanje vadbe in teka hkrati pa pripomore k izboljšanju motivacije. Vključitev pametne ure v tekaški ali drugi vadbeni program, priporočam vsem, ne glede na to ali ste tekač začetnik ali že izboljšujete svoj performance. V nadaljevanju predstavljam nekaj prednosti uporabe ure in kako pametna ura za tek pripomore k teku.

Pametna ura za tek-vodnik za začetnike | Prednosti in koristi

GPS navigacija

Veliko modernih pametnih ur ima med funkcijami GPS navigacijo, ki tekaču pomaga pri spremljanju njegove tekaške proge. Če med vadbo vključite GPS navigacijo, bo ura podala točno analizo vaše proge, dolžino proge, doseženo hitrost teka. Nekatere ure celo predlagajo nove poti in vam pomagajo najti cilj, če ste se slučajno izgubili.

Spremljanje telesne aktivnosti v realnem času

Ena od najpomembnejših prednosti pametnih ur je spremljanje telesne aktivnosti v realnem času. Pametna ura spremlja pretečeno razdaljo, tempo teka, srčni utrip in porabljene kalorije, tako kar med tekom spremljate svoj napredek. Takojšnja analiza vam pomaga pri uravnavanju tempa in doseganji zastavljenih ciljev.

Merjenje srčnega utripa

Merjenje srčnega utripa je najbolj pomembno pri optimizaciji vašega treninga. Pametna ura nudi hitre analize srčnega utripa, s katero lahko dodatno izboljšate svoj trening, glede na to ali tečete za izgubo telesne mase, eksplozivnost ali hitrost. Ta funkcija vas odvrne od pretreniranja in zmanjša možnosti poškodb. Tukaj najdete nekaj pametnih ur s funkcijo merjenja srčnega utripa.

Pametna ura za trening

Veliko pametnih ur premore funkcije prilagajanja plana treninga glede na vaše cilje in zmožnosti. Plane treninga lahko izbirate glede na vašo dosedanjo vadbo in se tako neprestano, varno izboljšujete.

Glasba in motivacija

Splošno znano je: da poslušanje glasbe v vsaki aktivnosti izboljšuje počutje in poveča motivacijo. Enako je tudi pri teku. Veliko ur omogoča upravljanje in poslušanje glasbe kar z naprave, tako s seboj ne boste rabili pametnega telefona.  Če je telefon za vas pri teku  nepogrešljiv, ga povežite s pametno uro in vstavite v tekaško torbico za telefon. Tako boste lahko upravljali z glasbo kar s svojega zapestja. Poglejte nekaj modelov pametnih ur, s katerimi lahko upravljate glasbo s telefona tukaj.

Pametna ura za tek-vodnik za začetnike | Osnovna nastavitev ure

Prva nastavitev naprave

Ko se prvič srečate s svojo pametno uro si vzemite nekaj časa za popolno nastavitev po vaši meri. Najprej uro napolnite, nato jo povežite s svojim pametnim telefonom in naložite potrebne aplikacije. To bo uro spravilo v optimalno delovanje in boste lahko izkoristili ves njen potencial. Med nalaganjem vpišite svoje realne podatke in cilje saj boste le tako lahko izboljšali svojo telesno pripravljenost.

Spoznajte se z funkcijami

Vzemite si čas in raziščite funkcije vaše pametne ure. Naučite se zagnati in ustaviti vadbene programe, preizkusite GPS funkcijo, merjenje srčnega utripa in kisika v krvi ter dostop do glasbenih medijev. Bolj, ko boste poznali svojo uro, bolj vam bo koristila pri teku.

Ustvarite svoj plan teka

Pametna ura nudi tudi personalizirane plane teka. Ustvarite svoj tekaški plan in se ga držite. Rezultati bodo tako bližje in bolj dostopni, hkrati pa boste bolj motivirani in osredotočeni na svojo vadbo za izboljšanje telesne pripravljenosti. Bodite dosledni in vztrajni pri svojih treningih.

Naredite svoj plan in se ga držite, tudi če nimate volje, tudi če ste lačni, tudi če vam je slabo, tudi če ni časa, tudi če niste naspani. Zakaj, če ne gre? Gre, to so le izgovori, ki vam jih prestrašeno telo pošilja v možgane. Vaša glava je na mestu, vaši možgani upravljajo s telesom. Dvignite se in gas u akcijo. Opravite svojo vadbo in se nato vprašajte. Ali sem bližje cilju? Je bilo res tako težko? Sem naredil nekaj zase? Se kaj bolje počutim?

Spremljanje napredka in doslednost

Redno spremljajte in analizirajte podatke, ki jih zbira vaša pametna ura. Osredotočite se na pretečeno razdaljo, dosežene hitrosti teka, tempo, srčni utrip in porabljanje kalorij. Navedene informacije lahko učinkovito uporabite za prilagajanje in izboljšavo treningov.

Pametna ura za tek: zaključek

Kakorkoli pomislim je pametna ura dober dodatek za tek ali katero drugo telesno vadbo. Z uporabo ure lahko dodatno spremljate delovanje svojega telesa, se izboljšujete in nadgrajujete svoje treninge. Pametna ura s svojimi funkcijami lahko znatno pripomore k doseganju zastavljenih športnih ciljev in izboljšanju vaše telesne pripravljenosti. Izberite tisto pametno uro, ki bo primerna vašim željam in ciljem, tako boste ostali bolj motivirani in osredotočeni na svoje tekaške cilje.

The post Pametna ura za tek-vodnik za začetnike appeared first on HoodLajf.

Valentinovo se praznuje vsako leto 14. februarja. Ta dan praznujemo kot dan ljubezni in prijateljstva ter god svetega Valentina ali praznik svetega Valentina. Valentinovo, kot dan ljubezni so začeli povezovati z romantiko in ljubeznijo že v 14. stoletju. Takrat  so si pari pošiljali ljubezenska pisma in voščilnice. Ljubezen pa so si medsebojno izražali tudi s cvetjem in slaščicami.

V današnjem bolj modernem času si ljubezen izkazujemo na podoben način, le da so prenašalci sporočil drugačni. Tudi sedaj si na ta dan podarimo kakšen lep cvet ali bombonjero in ljubljeni osebi pošljemo sporočilo. To sporočilo je dan danes zapakirano v sms sporočilo ali objavo na kateremu izmed družbenih omrežij.

Praznik zaljubljenih, Valentinovo, naj bo za vedno dan, ki ga preživimo v znamenju majhnih pozornosti in preživljanja skupnih trenutkov. Za ljubezen se ne pozabite boriti vsak dan in si jo izkazujte vedno in povsod. Tako bo ljubezen negovana in bo trajala za vekomaj.

V nadaljevanju so zbrana sporočila, posvetila, smsi in verzi za Valentinovo.

Ne bom ti v oči lagala, raje bom kar priznala, da zaljubljena sem vate in nikoli ne neham misliti nate.

Ni važno kje si ti sedaj, ni važno, kje sem jaz, ni pomembna daljava, ki naju ločuje, važno je le, da si ti tam, kjer moraš biti – v mojem srcu!

Valentin poljube deli, poljubi me še ti in bova srečna vse skupne dni.

Gledam zvezde, ki na nebu se igrajo, tako so srečne, ker druga drugo imajo, tako sem srečna tudi jaz, ker v srcu nosim tvoj obraz!

Lepo je živiti ljubezen imeti, a za to tudi malo potrpeti. Vse kar je ostalo od mene. Vse kar sem. Je tvoje.

Ljubiti nekoga je kot obljubiti in to tudi storiti. Vedeti moraš le koga in zakaj; enkrat pa tudi za vekomaj!

Ljubezen ni za enega, ljubezen ni za tri, ljubezen je za dva, ki močno se ljubita!

Da te bom čakala sem ti napisala, da te bom ljubila sem ti obljubila, hočem biti tvoja, to je želja moja!

Torej, ljubim te, ker mi je celotno vesolje pomagalo, da te najdem.

Tisti, ki zares ljubi, ljubi po tiho – z dejanji, nikoli z besedami.

Čez celo leto za naju naj Valentinovo bo, ker jaz ljubim te zelo.

Ti si iskra v mojih očeh, toplina mojega nasmeha, moje najlepše misli, utrip mojega srca in ljubezen mojega življenja!

Najboljše in najlepše stvari na svetu se ne morejo videti ali dotakniti. Morajo se začutiti s srcem.

Samo v srcu lahko dosežeš nebesa.

Lepo je odpreti oči in vedeti, da nekje si! Ni pomembno od kdaj, ne zakaj, lepo je vedeti da obstajaš v mojem srcu!

Naj te moje srce ogreje, in Valentin naj poskrbi, da se ljubezen razveje, na vse dneve in noči! Ljubim te, prekrasni sta besedi dve, ki vse povesta.

Ljubiti ni greh, ljubiti je svoboda, samo pazi kje, kdaj in koga.

Noč razpira svoja krila, naj pride k tebi nočna vila, naj prinese lepe sanje in naj ti vso noč šepeta, da nekdo te rad ima.

Mnogo ljudi v vrsti stoji. Menda tam nekdo srečo deli. Se rinejo v gnečo za tisto malo srečo. A zraven jez ne grem, ker nekaj dobro vem. Srečo že imam,  vse odkar te poznam.

Ljubezen je kot ptica, kot angel je z neba, ljubezen je kot čudež, želja brez meja.

Ti, ti Valentin, zmešal si mi glavo, da ne morem razmišljati zbrano, kaj delaš ti z menoj, da sem tako raztresena nocoj!

Koliko je zvezd na nebu? Koliko je kapljic v morju? Koliko planetov v vesolju? Ko boš imel odgovor na ta vprašanja, boš vedel kolikšna je moja ljubezen do tebe!

Če je poljub dežna kaplja, mi pošlji nevihto. Če je objem sekunda, mi pošlji ure. Če je ljubezen oseba, mi pošlji tebe!

Valentin je prišel, misel nate mi je dal, da prijatelja pozdravi, v srcu me preplavi. Želim ti iz srca, da ljubezen te obda, da nikoli ne mine in, da ti pusti le lepe spomine!

Vse začenja se z ljubeznijo, naj bo letošnje Valentinovo, zelo, zelo zaljubljeno, to želim ti iz srca!

Življenje brez tebe se prazno mi zdi, vsebino mu daješ edinole ti.

Sveti Valentin ima ključe od korenin, če želiš jih dobiti in prijatelja razvedriti, si jih moraš zaslužiti!

En poljubček na tvoj kljunček ti pošilja tvoj koštrunček!

Sreča je zaklad, lepo je nekoga imeti rad, a ko veš, da nisi sam, je vsak dan s soncem obsijan.

Rada bi bila tvoja vila, da bi se okrog tebe ovila, se pod tvojo odejo skrila in postala tvoja ravnina!

Ljubezen med nama je kakor dragulj, a nežna in ranljiva je bolj kot metulj!

Ljubezen je fina, v obliki delfina, mokra, nežna, gladka, kakor tvoj poljubček sladka!

Preiskal sem vso okolico, da bi našel ti vijolico, a je lepše ni kot si sama ti.

Srček leti se v tebe spremeni, se zaljubi in me poljubi!

Vsak dan preživite, kot da je Valentinovo, ljubite, imejte se radi, bodite zaljubljeni. Pustite ljubezni naj se okoli vaju ovija prav vsak dan, vsako minuto in vsako sekundo. Ne odlašajte, sms za Valentinovo lahko pošljete vsak dan, ne le 14. februarja.

Če imate še kakšen lep verz ali sms za Valentinovo, mi ga lahko pošljete na info@hoodlajf.eu in ga bom z veseljem dodala v zbirko. Zbrani smsi in verzi za Valentinovo, so plod domišljije različnih znanih in neznanih avtorjev.

Preberite tudi nekaj verzov in voščil za Božič in novo leto!

The post Smsi in verzi za Valentinovo appeared first on HoodLajf.

Otok Pag je z avtom dostopen hrvaški otok, ki smo si ga že 2x izbrali za preživljanje poletnega dopusta. V članku lahko preberete kako smo Pag z otroki doživeli mi in zakaj nam je bil všeč.

Otok Pag

Otok Pag se nahaja v severni Dalmaciji, do njega pa najlažje dostopate kar z avtom. Od Ljubljane je oddaljen dobrih 360 km, to pot lahko z normalno vožnjo in obleganostjo avtocest premagate v 4,5 urah. Gre za otok kjer je moč videti igro narave med prostrano lunino, kamnito pokrajino in nebeško modrim, kristalno čistim morjem. Pag si lasti kar 270 km obale, prelepih peščenih plaž zalivčkov in rtov.

Otok slovi po svojih prijaznih domačinih, dobrem vinu, jagnjetino, ovčjem siru, olju in ne nazadnje prekrasnih paških čipkah. Je eden od 5 največjih hrvaških otokov, ki nas lahko razvaja z mirnimi družinskimi počitnicami, vrhunskimi peš in kolesarskimi potmi na eni strani in največjimi zabavami za mlade (ZRĆE) na drugi strani. Skratka na Pagu je mogoče najti tisto nekaj za vsakogar.

Naše počitnice na Pagu z otroki

Kot pri večini ljudi se tudi naše počitnice navadno pričnejo že nekaj dni pred dejanskim odhodom. Našo družino sestavljamo mami, fotr in dva prekrasna sinčka. To pomeni, da skrbni starši morajo na počitnice vzeti s seboj vse in še kaj. Po dvodnevnem pakiranju in pripravljanju smo se z kot gliser polnim avtom, okoli 6.30-7 ure odpravili z Bleda. Zgodnji štart pripišemo temu, da bi se radi izognili preveliki gneči na avtocesti pri Zagrebu. V kolikor se med poletno sezono, na poti znajdete tam med 10-14 uro boste navadno porabili nekje 2 uri za 30 km poti.

Po približno 4 urah vožnje smo končno s podnožja mogočnega Velebita zagledali tisto prelepo Jadransko globoko modrino. Avtocesto smo zapustili pri Posedarju in se odpeljali v smeri otoka Paga. Po nekje 20 minutah vožnje smo se znašli na Paškem mostu, ki povezuje celino in otok. Tu se je seveda nujno ustaviti, si malo odpočiti, se sprehoditi po prvih paških kamninah in si ogledati prekrasno pokrajino.

Pot smo nadaljevali proti Povljani, kjer smo imeli rezervirano nastanitev. Povljana je paška vas, kjer dopustujejo večinoma družine, je mirna in nudi vse kar človek v resnici rabi. Tu ne boste našli hotelov, velike izbire barov in restavracij, ekstremnih vodnih športov in podobno. Gre za bolj umirjeno obliko turizma, kjer sta na voljo 2 trgovini nekaj manjših barov in restavracij. Tu si človek lahko zares odpočije in se naužije sončnih žarkov in vodnih užitkov.

Kam na kopanje?

Po namestitvi v apartma smo se takoj odpravili na plaži Dubrovnik in Mali Dubrovnik. Obe plaži sta lepi in urejeni. Do plaž lahko pridete peš ali z avtom. Avto lahko parkirate brezplačno med borovci na koncu plaže Dubrovnik. Tu je daleč nizka voda in je lahko igra z otroki skoraj nemotena. Del plaže je peščen, kjer se najde kakšen bar, restavracija in nekaj palmic za senco. Drugi del plaže krasijo visoki borovci, kjer so otroci lahko zaščiteni pred najmočnejšim soncem. Voda je tukaj čista in topla, v vodi je mivka in kamenčki.

Med počitnicami v Povljani smo se kopali še na plaži Livade i Obatnice. Tu je večinski del plaže v mivki, voda pa je kristalno čista in dovolj daleč nizka za igro otrok. Na obali se najdeta dva lepa bara, kabine za preoblačenje, v vodi pa lesena gugalnica. Do plaže lahko pridete peš ali z avtom. Avto brezplačno parkirate v razdalji 50 m do plaže. Edina pomanjkljivost plaže, je da nima kančka naravne sence.

Ogledali smo si tudi mesto Pag, ki nas je navdušilo s svojimi starimi, kamnitimi uličicami in starim mestnim trgom. V mestu je mogoče v majhnih glinenih bazenih videti star postopek pridelave soli. Le kakšen kilometer stran pa se nahaja staro mestno jedro, znameniti paški most in več plaž. Plaža je tudi tu primerna za kopanje otrok. Priporočamo obisk katere izmed restavracij ob robu starega mestnega jedra, kjer nas je navdušila gostoljubnost domačinov in dobra hrana.

Nekje na sredi naših počitnic nas je presenetila burna noč, z nalivi in močnim vetrom. Naslednji dan veter še ni ponehal, zato smo si dopoldan vzeli za sprehod in raziskovanje Povljane. Sprehodili smo se po mestu, šli do pasje plaže in plaže Segal z zdravilnim blatom. Tu se veliko ljudi maže z blatom, ki naj bi pomagalo pri lajšanju marsikatere bolezni.

Do konca dopusta je sledilo sončenje, kopanje, igra z najinima fantoma, skakanje po napihljivih igralih (plaža Dubrovnik) in večerni sladoledi v mesnem jedru. Če povzamem vse skupaj je bil to en naših lepših dopustov. Zakaj? Tu smo se zares spočili, veliko kopali, izpopolnili plavanje,  ujeli kar nekaj barve, kupili kakšen spominek skratka dobili kar smo iskali. Tu ni veliko motečih dejavnikov, ni veliko dogajanja, ni tisoč trgovin, barov, restavracij. Tu se družina lahko bolj poveže in najde svoj pravi bit.

The post Pag z otroki appeared first on HoodLajf.

Pričakovanje novega leta je poseben čas, ki ga ljudje doživljamo na različne načine. Nekateri ta čas radi preživimo v krogu družine in prijateljev, drugi se odpravijo na počitnice, tretji vedno delajo, četrti spoznavajo nove ljudi, peti so vedno v trgovinah, na zabavah in srečanjih. Tu so tudi ljudje, ki so kar sami in se jim ta čas ne zdi nič drugega, kot nov dan.

Ne glede na to v katero skupino bi se posameznik lahko uvrstil, se novoletni dan tako ali drugače zbudi in nam postreže z novo letnico in novimi 365 dnevi. Ko se staro leto ob 23.59 poslovi in ob 00.00 novo leto prikaže, radi drug drugemu zaželimo vse dobro v prihodnje. Kakšna bodo novoletna voščila in smsi pa je izbira posameznika.

Jaz sicer najrajši novoletna voščila opremim s kakšno iskreno mislijo in preprostim voščilom, a za vsakogar to ne gre. Vedno se najdejo ljudje, ki okoli pošiljajo takšne in drugačne smse, maile in druga voščila. V nadaljevanju je zbranih veliko misli in verzov za popestritev prazničnega vzdušja.

Novoletna voščila in smsi

• Toplo ognjišče in smeh v očeh, iskreno želimo vam v teh prazničnih dneh, da zdravja in srečnih dogodkov nešteto v obilju nasulo bi okroglo novo Vam leto.

• Želimo Vam, da bi hiša trdno stala, da bi trta vino dala, da bi črede se množile, jablane težko nosile, da bi stare pesmi peli, zdravi in veseli bili. Srečno…

• Veliko zdravja in veselja brez žalosti in trpljenja, v prihodnjem letu 200X! Srečno

• V hišah prižiga se luč za lučjo, na cestah glasno kraguljčki pojo. Spet je prišel k nam ta praznični čas, ko veselja nasmeh ožari naj obraz. Srečno novo leto!

• Novo leto je že skoraj tu, zato z voščilom hitim ter ti najlepše želim.

• Na pragu novega leta naj vam ‘čas vladar’ nakloni spoznati prave ljudi, storiti prave reči, ubrati prave poti ter v sebi in drugih najti le dobre sledi. Srečno…

• Vse kar je slabo, z novim letom naj zbledi! Vse kar je dobro, naj za vekomaj živi! Srečno…

• Sve najbolje, živi zdravi bili! Meho

• Čas, kot zvezda se utrne, stare vse poti zagrne, nove, z upi tlakovane, vir so sreče nasmejane. Srečno…

• Ena snežinka pada zate, drobna, a z mnogo želja za Novo leto naj ti prinese najlepše trenutke tega sveta. Srečno…

• Ničesar ne vidimo priti, a vemo in čutimo vsi! Nekaj od nas odhaja in drugo nam sega v dlani. Sreče in zdravja v Novem letu …

• Novo leto je že skoraj tu, zato z voščilom hitim in ti vse najlepše želim.

• Naj ti zadnja decembrska noč odnese vse, kar želiš pozabiti in naj ti prvo januarsko jutro prinese dve besedi: Bodi srečen

• So poti, ki vodijo v nove kraje, so poti na katerih se marsikaj doživi, so poti, ki vodijo v nova spoznanja in so poti, ki vodijo v srca ljudi.

• Naj bo novo leto v srečo le odeto, kajti dan je izgubljen, če veselja ni v njem. Srečno…

• Trenutno nimam darila, ki bi ti ga dal, verjetno tudi s teboj ne bom praznoval, bom te pa z veliko želja za veselje, srečo in uspehe v Novem letu obdaroval.

• Novoletne želje skrite so sanje, novoletne želje majhne so tajne. Naj postanejo hrepenenje in smeh, sreča naj najde pot, prav do vseh.

• Naj vse ovire postanejo premostljive, vse kar je bilo predaleč, dosegljivo, vse kar je bilo nemogoče, možno, vse, česar nismo imeli, pa četudi se ne uresniči, pa naj ostane v duhu upanja, vztrajnosti in poguma. Srečno…

• Naj bo novo leto obžarjeno z ljubeznijo in prijateljstvom, polno malih presenečenj in presenetljivih radosti.

• Vsaka beseda, vsak pogled, vsako dejanje in vsak nasmeh naj polepša dan drugim ljudem. Naj bo novo leto, nov začetek vsega lepega. Srečno…

• Ker te rad imam, novoletno voščilo ti dam. Srečno novo leto!

• Ko svečke brlijo nežno v mraku, in lučke na jelki lepo zažarijo, sreča sprehodi naj se po zraku, vsi naj lepo si vse zaželijo.

• Praznični dnevi veselo hitijo, skrite misli in želje budijo. Naj izpolnijo pričakovanja in uresničijo sanje, odkrijejo modrosti in natrosijo radosti.

• Kakor utrinki izginjajo leta v večnosti časa. Iskreno želim, da bi Vaš utrinek z letnico 200X zaznamovali: zdravje, sreča, mir ter številni uspehi.

• Otrok- čudežno bitje. Toplo, iskreno, vedoželjno, igrivo, polno smeha in nalezljive zadosti. Privoščite si vsaj nekajkrat v letu biti otrok. Čudežno bo. Pa srečno.

• Odbije polnoč in leto mine: podarja izkušnje, uspehe, spomine. Odbije polnoč poti so odprte za upe, želje in nove načrte. Srečno…

• Naše želje so, da bi vse dobre misli in želje v Novem letu resničnost postale.

• Vse želje, ki se letos niso izpolnile, vse sanje, ki sadu niso obrodile, v prihodnjem letu dobijo naj polet, naj čimprej izpolni se njihov obet.

• Veliko sreče in lepih sanj, naj Vam prinese božični dan, in Novo leto naj zaživi, radosti polno brez solza in skrbi.

• Naj Vam Novo leto prinese veliko sreče, zdravja in ljubezni. Sreča je: ujeti ravnotežje med možnostmi in željami.

• Vse dobro. Vse srečno najboljše naj bo- kar Novo leto prineslo ti bo.

• Vse kar je staro leto zamudilo, naj novi čas prinese, Ljubezen, zdravje, in veselje, to so moje novoletne želje.

• Ker v vsakem se letu nam vedno mudi, ustavite čas vsaj za praznične dni. Naj leto se staro tedaj poslovi, s seboj pa odnese vse vaše skrbi.

• Hitro, hitro mine čas, kaj v tem letu čaka nas? Vsaka zvezda – ena želja… Vse težave pozabimo, novih dni se veselimo.

• Sreča je v majhnih stvareh, toplih ljudeh, v stisnjenih dlaneh.

• Samo enkrat in nikoli več 20XX se zgodi, a voščilo prav posebno naj ostane za vse dni.

• Kje ste snežinke rahle in sanjave, da posrebrite slavnostno drevo in sporočite praznične pozdrave, prijatelji, Novo leto bo prišlo.

• Vse kar je v moči narave in razuma, naj bo v novem letu naravnano tako, da bo življenje prijetno, delo, ki ga opravljate, pa uspešno. Z najlepšimi željami za prihajajoče leto 20XX.

Novoletna voščila takšna in drugačna, prinašajo lepe misli in želje, radost in veselje. V prihajajočih letih, voščite drug drugemu vse lepo, stane nas nič, nekomu pa polepša dan. Srečno novo leto tudi vam!

Preberite tudi zbirko zaljubljenih: smsi in verzi za Valentinovo.

The post Novoletna voščila, verzi in smsi appeared first on HoodLajf.